无性婚姻与性生活不和谐：调查数据及婚姻自述
无性婚姻的定义与调查数据
文中提到，社会学家将“无性婚姻”定义为：夫妻间如果没有生理疾病或意外，却长达一个月以上没有默契的性生活。中国人民大学性社会学研究所所长潘绥铭带着36名研究员，用一年做了全国调查，结果显示，已婚或同居情侣中，每月连一次性生活都不到的人达28.7%，近一年都没有性行为的人达6.2%。文中还引用广东省政协原常委张枫的调查：“在1万对夫妇结婚的同时，大约有4500对夫妇在闹离婚，其中85%—90%是因为性生活不和谐。”文中据此认为，性生活已成为很多家庭的奢侈品，性生活不和谐已成为终结婚姻的头号杀手。
两则婚姻自述
作家牛牛写过其闺蜜梅梅的经历：临近凌晨2点，梅梅躺在床上未睡着，隔壁房间丈夫鼾声如雷；她打开ipad、戴上耳机点开电影《色戒》，在“精彩镜头”戛然而止后，用被子捂住嘴无声大哭。文中称，梅梅结婚四年，性生活只有二十余次。早上6点半，丈夫走进房间，习惯性说“早上好”后转身去卫生间洗漱。另一则自述中，一名80后称自己结婚7年、孩子4岁：刚结婚那年性生活和谐，每月七八次；第二年变成一月两次；第三年妻子生孩子后变成一月一次，妻子常说“带孩子做家务太累了”。他称自己除不能给孩子喂奶外包揽所有家务，仍被各种理由拒绝或在做爱时被敷衍，有一次妻子竟在做爱时睡着。后来妻子与他分床，天天跟孩子睡；他半夜摸过去会被打回来：“不要影响孩子睡觉。”他沟通说“我上班很累，回家不能没一点乐趣”，妻子回答：“如果你真的累，干嘛还要做爱，睡你的觉好了。”文中还称，他33岁、身体健康，走在大街上只看女人，“跟狼一样”，并问“还有半辈子呢，咋办？”
性厌倦与做爱认知
文中提到，很多人说结婚10年没新鲜感，“抱着她，就像左手摸右手”，并用边际效用递减法则解释性厌倦，还以“吃包子”作比喻。文中认为，婚外情可能由此发生，但真正懂得做爱的夫妻会把性融入生活，不是“饿了充饥”，而是一起“研究美食”“创造美食”。文中还提出，做爱不仅是交换体液，更是交换生活；一个层面是彼此理解、分享与体贴对方的家庭状态、工作状态和健康状态，属于“爱”的部分；另一个层面是提高性商，和对方一起创造“性的惊喜”，寻求时间、地点、姿势的变化。文中引述美国著名性学家福布莱特的话：“欲望是两个人共同创造出来的一系列复杂的变化，它从来都不是僵硬的简单重复，而是在相爱的基础上，不断地推陈出新。”文中还提到小野、强强等制造惊喜的案例，并称一次高质量性生活带来的满足感胜过十次匆忙行事的“快餐”。
相关观点与案例
文中引述知乎网友的话：“性，会成为婚姻缺点的放大镜。如果性生活和谐，那么性可能只会成为婚姻的10%；如果性生活不和谐，那么性可能就会成为婚姻的60%。”文中还引述：“婚姻生活由两部分组成，一部分是分帐单，一部分是滚床单，也就是一部分是分摊责任，一部分是分享快乐。”文中提到电影《罗曼蒂克消亡史》中人物说“我弄上瘾了，我离不开你了”，导演程耳解释为“一个男人对女人最浪漫的告白”；福布莱特说“能一起发疯的夫妻，才有好婚姻”；舜壹说，跟情之所系的人共同谋求性的快乐，带来安定和幸福，而跟不同的人乱搞带来空虚和伤害；《欲望都市》中姗曼莎说：“我们在床上表现如何，就表示我们的生活过得如何。”艾小羊在《婚姻中，性是检验真爱的第一标准》中写道，一个拥抱、一个接吻、一场性爱，泯恩仇，少了性爱的润滑剂，彼此会磨得皮开肉绽。文中最后称，最好的婚品，是床品；好好做爱，就是对家庭对婚姻的伟大贡献。